ゼロから始める心と貯蓄と仕事

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うつ病との向き合い方

まる

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うつ病との向き合い方

【職場の悩み体験談】うつ病の原因の一つともなった、同僚からの嫌がらせ（パワハラ）。過去の自分に伝えたい4つの対策。

2019年6月22日まる

ゼロから始める心と貯蓄と仕事

うつ病になったことをあなた自身が責める必要はありません。

うつ病との向き合い方

うつ病になったことをあなた自身が責める必要はない。自分の状態を客観的に受け入れ、伝えてくれた自分の体に感謝しよう。

2018年12月30日まる

ゼロから始める心と貯蓄と仕事

うつ病になった。仕事、休む？辞める？

うつ病との向き合い方

うつ病になったら仕事はすぐに辞めるべき？休職手続きをして休むべき？私のオススメは「まずは休職」です。

2018年11月20日まる

ゼロから始める心と貯蓄と仕事

体験談：心療内科･精神科･精神内科たくさんあるけど、どうやって選ぶ？

うつ病との向き合い方

心療内科はどうやって選んだらいいの？自分の状態に気づき、早めに病院を探して受診しよう

2018年11月11日まる

ゼロから始める心と貯蓄と仕事

体験談：一般的な症状でなくても「うつ病」と診断されることはある！

うつ病との向き合い方

【うつ病体験談】眠い、過食･･･。一般的な症状でなくても「うつ病」と診断された私の症状をご紹介。似た症状の方はいませんか？

2018年11月5日まる

ゼロから始める心と貯蓄と仕事